Kad krenuti u rodilište?
31.07.2025.
Jedno od najčešćih pitanja koje trudnice postavljaju je: "Kad je pravo vrijeme za krenuti u rodilište?"
Odgovor nije jednoznačan jer svaka trudnoća i svaka žena su jedinstvene. Ipak, postoje jasni znakovi koje možeš prepoznati i pravila koja ti mogu pomoći da doneseš najbolju odluku za sebe i svoju bebu – uz povjerenje u sebe, svoje tijelo i svoju intuiciju.
Porod je prirodan proces – i tvoje tijelo to zna.
U zdravoj trudnoći, koja je došla do termina, nije nužno požurivati porod niti odlaziti prerano u rodilište. Žensko tijelo je stvoreno za rađanje. Kad ga ne ometamo strahom, panikom ili nepotrebnim intervencijama, porod teče svojim prirodnim ritmom.
Kad krenuti? Kad krene aktivna faza poroda
Najbolje vrijeme za odlazak u rodilište je aktivna faza poroda – to je trenutak kada:
✔️ Trudovi imaju ritam
✔️ Traju oko 60 sekundi
✔️ Razmak između njih je 3 do 5 minuta (ovisno o udaljenosti rodilišta)
✔️ Teže ih je ignorirati i zahtijevaju tvoju potpunu pažnju
To je faza u kojoj porod zaista napreduje – i upravo tada je najprirodnije i najsigurnije krenuti prema rodilištu, ako si do tada bila kod kuće.
A što do tada? Ostani tamo gdje se osjećaš SIGURNO.
Za nekoga je to dom, za nekoga rodilište – i oba izbora su ispravna ako se temelje na osjećaju sigurnosti.
Ako se kod kuće osjećaš opušteno, slobodno, možeš se kretati, jesti, tuširati i pratiti ritam svog tijela – to je idealno mjesto da provedeš rane faze poroda.
Ako pak osjećaš da ti je psihološki mir važniji u bolničkom okruženju – to je isto u redu. Intuicija zna najbolje. Ti znaš najbolje.
🚶♀️ Kretanje – ključ za prirodan porod i optimalan položaj bebe
Tijekom ranih i aktivnih trudova, kretanje ima presudnu ulogu u:
🔸 Boljem pozicioniranju bebe
🔸 Lakšem napredovanju poroda
🔸 Smanjenju osjećaja boli
Šetnja, ljuljanje na pilates lopti, mijenjanje položaja, čučnjevi, oslanjanje o partnera – sve to može olakšati trudove i potaknuti tijelo da radi što zna najbolje.
Zašto prerani odlazak u rodilište može usporiti tvoj porod?
Zbog straha od boli, žene često dolaze u rodilište prerano – još u latentnoj fazi poroda. I tu dolazi začarani krug:
❗Zbog toga što porod još nije „pravi“, trudovi su nepravilni i slabiji.
❗Zbog nepravilnih trudova i sporijeg napredovanja, uvodi se sintocinon (umjetni oksitocin) za ubrzanje.
❗Ubrzani trudovi su jači i bolniji.
❗Zbog jače boli češće se traži epiduralna.
❗Smanjeno kretanje i osjećaj kontrole dovode do intervencija poput epiziotomije.
Ironično, upravo ono od čega si bježala – bol i rezanje – događa se jer si došla prerano.
✅ Kad ostaneš doma što duže – imaš veću šansu za prirodan porod.
Ostankom u poznatom, sigurnom prostoru u ranoj fazi poroda, daješ svom tijelu prostor da se otvori u svom ritmu. Prirodan porod bez intervencija ne znači da moraš “izdržati” bol – nego da tijelo ima kapacitet za nju kad mu ne smetamo.
🧘♀️ Vjeruj – TI ZNAŠ.
Ako se osjećaš zbunjeno i nesigurno – zastani. Duboko udahni. Promatraj svoje tijelo.
- Osjećaš li bebu?
- Imaš li snage?
- Jesi li opuštena ili pod stresom?
- Je li ovo zaista trenutak za pokret ili još možeš uživati u toplini doma?
- Tvoje tijelo zna. Tvoja intuicija zna. Ti znaš.
Zaključak: Kad krenuti u rodilište?
- Kad trudovi imaju ritam, traju oko minutu, a razmak je 3–5 minuta.
- Kad osjećaš da je pravo vrijeme – bilo zbog tijela ili osjećaja.
U zdravoj trudnoći u terminu, najsigurnije mjesto je ono na kojem se ti osjećaš sigurno.
Ne žuri – i ne boj se. Tvoje tijelo zna što radi.
A ti – imaš pravo vjerovati mu. ❤️
