Materijali

Afirmacije za porod mogu imati veliki utjecaj na emocionalno i mentalno stanje žene tijekom trudnoće i poroda. Korištenje pozitivnih afirmacija poput "Moje tijelo je snažno i sposobno za ovaj porod" ili "Svaki udah me vodi bliže mojoj bebi" može pomoći smanjiti strah, stres i tjeskobu, te povećati osjećaj kontrole i opuštenosti. Ove afirmacije također mogu povećati povjerenje u vlastite sposobnosti, potaknuti pozitivnu energiju i pripremiti ženu za miran i siguran porod, stvarajući time pozitivno okruženje za dolazak novog života.

Na ovom linku možeš besplatno preuzeti 31 afirmaciju. Javi koja ti je najkorisnija :)

Plan poroda je dokument koji omogućava trudnici da unaprijed izrazi svoje želje, potrebe i očekivanja u vezi s porodom. Cilj plana poroda je pomoći trudnici da se osjeća informirano, pripremljeno i podržano tijekom cijelog procesa. Plan može uključivati želje vezane uz bolove, poziciju tijekom poroda, tko će biti prisutan, vrstu anestezije ili drugih medicinskih intervencija, te kako će se upravljati s mogućim komplikacijama. Iako je plan fleksibilan i može se prilagoditi prema situaciji, on pomaže svim članovima tima, uključujući liječnike i babice, da bolje razumiju trudničine želje i pruže emocionalnu i fizičku podršku tijekom poroda.
 

Ne znaš što spremiti u torbu za rodilište? Preuzmite besplatni popis :)

Torba za rodilište važan je korak u pripremama za dolazak bebe. Kako bi trudnice bile sigurne da imaju sve potrebno, važno je pripremiti torbu na vrijeme. Moj popis s ključnim stvarima koje treba ponijeti je pažljivo sastavljen i pomoći će vam da ništa ne zaboravite. Od odjeće za sebe i bebu, do higijenskih potrepština i sitnica koje će vam olakšati boravak u bolnici. Preuzmite moj popis besplatno i budite spremni za najposebniji trenutak u životu bez stresa!